Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
|
68,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 82,16g | Prot: 88,20g | Carbs : 65,58g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Price's Southern Style Pimento Cheese Spread, Healthy Life Keto Bread, Hormel Natural Choice Original Uncured Bacon, Avocados , Chicken of the Sea Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Worcestershire Sauce , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Allens Italian Green Beans, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Hershey's Zero Sugar Chocolate Candy. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de copejason77
|