Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2015
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1297 kcal
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Líp: 39,56g | Prot: 65,58g | Carbs : 162,43g.
Pequeno Almoço: Chick-fil-A Yogurt Parfait with Granola, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Silk Pure Almond Milk - Original. Almoço: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Lettuce, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), French Salad Dressing. Jantar: Plums, Hunt's Bold BBQ Sauce, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Outros: Stauffer's Original Animal Crackers, Peanut Butter, Peterson Farms Red Apple Slices. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Step - 7 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de shorttie115
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