Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 59,93g | Prot: 44,86g | Carbs : 125,03g.
Almoço: McDonald's Quarter Pounder with Cheese Deluxe. Jantar: Whole Milk, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. Snacks/Outros: Entenmann's Mini Cherry Snack Pies. mais...
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2761 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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