Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
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50,3 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2568 kcal
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Líp: 107,65g | Prot: 102,05g | Carbs : 284,77g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bananas, Trader Joe's Original Coconut Creamer Non-Dairy, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Peanut Butter, Vital Proteins Marine Collagen, Bloom Greens and Superfoods. Almoço: Ketchup , Strawberries, Half and Half Cream, Mimosa, Shari's Traditional Eggs Benedict with Hashbrowns. Jantar: BJ's Crusted Tilapia, Coast King Green Onions, Bulgur (Cooked) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Red Cabbage , Sesame Dressing, Kale, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Carrots, Tanimura & Antle Bell Peppers. Snacks/Outros: Ice Cream, ShopRite Edamame, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Power Walking - 3 horas e 28 minutos, Descansar - 12 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de umandasun
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