Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Líp: 26,45g | Prot: 26,75g | Carbs : 107,77g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Яичный Омлет, Чай с Медом, Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Чай с Медом, Баклажаны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Чай с Медом. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliyaKabd
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