Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2235 kcal
|
Líp: 90,56g | Prot: 152,33g | Carbs : 209,66g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Миндальные Шарики, Вкусвилл Омлет с Сыром Чеддер и Шпинатом, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, ВкусВилл Мушмула, ВкусВилл Пай Вишневый, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Голубика, Мир Поставок Ядра Миндаля Жареные, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Виноград, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Мандарины, Ironman Протеин F80, Минская Марка Молоко 2,5%. Jantar: Еко Томаты Маринованные, Варенька Пломбир Ванильный с Малиной, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, ВкусВилл Балык Королевский, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Яблоко, Авокадо. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|