Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 69,90g | Prot: 75,78g | Carbs : 155,18g.
Pequeno Almoço: Словяночка Молоко 2,5%, Київхліб Хліб Домашній Житній, Твердый Сыр Пармезан, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Amanti Манго Сушене, Салат из Капусты, Приготовленная Чечевица. Jantar: Мясная Лавка Сосиски Детские, Глобино Балык Марочный, Сахар. Snacks/Outros: Словяночка Молоко 2,5%, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 13 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DiasyaLi
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