Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Líp: 66,13g | Prot: 145,35g | Carbs : 155,02g.
Pequeno Almoço: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Блины на Молоке, АТБ Банан, Білоцерківський Творог 5%. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Куриные Котлеты, Рис Вареный. Jantar: Грона Крекер, Roshen Конфеты Chocolateria, Креветки (Вареные или на Пару), Куриные Грудки (Жареные), Премия Смесь Овощей «Мексиканская». Snacks/Outros: Roshen Шоколад Черный 56%, Сыр Гауда, President Творог 0,2%, Авокадо. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natakurovtseva
|