Das ist das leckere Essen von gestern: Filet, Spargel und Kartoffeln mit Salzkruste 😋 Da hat mein Mann sehr lecker gekocht ❤️ Euch allen einen guten Start in die neue Woche! 👍🏻
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64,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 41,33g | Prot: 65,18g | Carbs : 154,83g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei, Wonnemeyer Hummus Classic. Jantar: Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Putenbrust Fleisch, Rinatura Bio Couscous. Snacks/Outros: Leibniz Pick Up Dark, iChoc Choco Cookie. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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