Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2794 kcal
|
Líp: 111,41g | Prot: 116,94g | Carbs : 335,50g.
Pequeno Almoço: Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Gold Food Финики Сушеные. Almoço: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Капуста, Американо. Jantar: Хладик Мороженое Каштан, Морозко Блины с Мясом, Огурец (с Кожурой), Чай. Snacks/Outros: Сливочное Масло, Абрикосовые Джемы и Варенья, От Палыча Вареники с Творогом, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Чай, Пшеничный Хлеб, Лента Яблоко, Торт Наполеон, Американо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|