Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Líp: 81,48g | Prot: 91,79g | Carbs : 204,74g.
Pequeno Almoço: Пиканта Икра из Кабачков, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Велком Ветчина из Окорока, Домик в деревне Молоко 6%, Обычное Кофе, Белый Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сахар. Almoço: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Помидоров и Огурцов, Трапеза Панировка для Курицы, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Jantar: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Велком Ветчина из Окорока. Snacks/Outros: Окей Виноград Черный, Татьяна Торт Бисквитный Творожный, Юбилейное Печенье Традиционное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Campary
|