Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 52,34g | Prot: 38,90g | Carbs : 135,67g.
Pequeno Almoço: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яйцо. Almoço: Сметана 20%, Картофельное Пюре на Воде. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Сметана , Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Чернослив, Тыквенные Семечки, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koly4ka03
|