Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 64,14g | Prot: 71,85g | Carbs : 131,14g.
Pequeno Almoço: Bağdat Pul Biber, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber. Almoço: Mantı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Nohut. Snacks/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Elma. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de çağlabyk
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