Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2015
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79,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 73,13g | Prot: 48,30g | Carbs : 193,76g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, Quaker Instant Oatmeal - Brown Sugar with Dinosaur Eggs. Almoço: Chocolate Mousse, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Jantar: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Morningstar Farms Veggie Dogs. Snacks/Outros: Bojangles Seasoned Fries (Small), Oil Popped White Popcorn. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de r3vegan
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