Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2015
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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385 kcal
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Líp: 5,71g | Prot: 58,61g | Carbs : 21,71g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
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2692 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 5 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ves2015
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