Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 37,28g | Prot: 114,17g | Carbs : 188,05g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Геркулес Монастырский, не Молоко Миндальное Молоко. Almoço: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Увелка Рис Бурый, Сэн Сой Соевый Соус. Jantar: Global Village Горчица Французская, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Fish House Форель Слабосолёная. Snacks/Outros: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Ёбатон Jamy Pie, Bombbar Чипсы Шоколад, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rrromanova_t
|