Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
|
72,0 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
821 kcal
|
Líp: 27,56g | Prot: 26,30g | Carbs : 109,59g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Salad Roll. Jantar: Iceland Tandoori Shashlik . Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
|
|
5071 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Sleeping - 10 horas, Limpeza - 6 horas, Apple Health - 0 minutos, Chuveiro - 1 hora, Conduzir - 1 hora. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lilac1965
|