Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 52,41g | Prot: 78,26g | Carbs : 160,21g.
Pequeno Almoço: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Ton Balığı Salatası. Jantar: Salçalı Makarna, Sert Şeker, Peynirli Poğaça. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melisasewinc
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