|
j'ai pris 0,4kg en 1 semaine 😭
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 53,58g | Prot: 44,01g | Carbs : 153,15g.
Pequeno Almoço: Milka Chocolat Caramel, Kinder Bueno White. Almoço: Lidl Mousse au Chocolat , Coeur de Lion Camembert, Carottes (Solides et Liquides, en Conserve), Petits Pois Cuits (en Conserve), Rôti de Boeuf. Jantar: Fromage Bleu ou Roquefort, Pain, Pâtes Carbonara. Snacks/Outros: Picard Bâtonnets Glacés Citron, Boisson Énergétique, Lidl Carottes Râpées, Eau de Robinet. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bonnetlea11
|