Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 55,52g | Prot: 109,25g | Carbs : 136,29g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Purê de Batata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Ovo, Tapioca Tapioca, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lekynhaahsanz
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