Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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53,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 19,39g | Prot: 119,95g | Carbs : 156,04g.
Pequeno Almoço: Peanuts, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Almoço: 오뚜기 맛있는 북어국, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 소이갈릭, 햇반 햇반 작은공기, 홈플러스 돼지고기 김치찌개. Jantar: 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 다향오리 트러플 닭가슴살, 다도락 단호박 (200g). Snacks/Outros: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 바닐라맛, 매일 셀렉스 프로틴바 너츠, 롯데 애니타임, 닥터유 미니 단백질바 24G, 베노프 20바 쌀과자. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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