Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 69,40g | Prot: 101,15g | Carbs : 92,02g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние. Almoço: Банан, Шашлык из Свинины, Капуста. Jantar: Шашлык из Свинины, Капуста, Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Пирог малиновый. mais...
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2799 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas e 5 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 horas e 52 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Елена Дурнева
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