Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 58,65g | Prot: 49,30g | Carbs : 129,31g.
Pequeno Almoço: Победа Вафли без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко, Шпинат, Приготовленная Морковь, Хлеб Гречневый, Руккола, Яичница, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Almoço: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Морковь, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Jantar: Гречка с Грибами. Snacks/Outros: Печенье без Глютена. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Вес уходит очень медленно. Надпочечники не дают с щитовидкой метаболизм хороший
08 mai 23 por membro: Диетамоёвтороеимя
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Диетамоёвтороеимя
|