Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 77,23g | Prot: 80,98g | Carbs : 151,33g.
Pequeno Almoço: Банан, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Мералад Урбеч из Кешью, Гарнец Рисовая Мука, Продуктовая Аптека Протеин Конопляный, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая. Almoço: Огурец (с Кожурой), Good Food Чернослив без Косточки, Probono Говяжий Костный Бульон, Мистраль Бурый Рис Отварной, Грейпфрут, Свекла Вареная. Jantar: Миндаль Миндаль, Liebendorf Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Говядина. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|