Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2015
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1968 kcal
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Líp: 41,84g | Prot: 127,42g | Carbs : 260,44g.
Pequeno Almoço: DIA Copos de Avena, Puleva Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nesquik Cacao en Polvo, Zumo de Limón, Actimel Actimel Fresa. Almoço: Pan Blanco, Naranjas, Arroz Blanco, Carne de Cerdo. Jantar: DIA Atún Claro en Escabeche, Jamón Serrano, Pan Blanco. Snacks/Outros: Vitalinea Fondant, DIA Queso Fresco Batido Desnatado, Bimbo Pan de Molde, DIA Pechuga de Pavo Braseada. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Correr - 13/kph - 10 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Diego td
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