Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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81,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3007 kcal
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Líp: 69,42g | Prot: 457,40g | Carbs : 143,52g.
Pequeno Almoço: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almoço: Landjunker Putenschnitzel, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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