Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Líp: 43,10g | Prot: 33,06g | Carbs : 127,87g.
Pequeno Almoço: Магнит Семена Чиа, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Фуджи Яблоко , Семена Льна, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Jantar: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Гуляш из Говядины, Масло Подсолнечное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Outros: Клементины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _elizabethhh_
|