Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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643 kcal
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Líp: 25,73g | Prot: 85,59g | Carbs : 12,18g.
Pequeno Almoço: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Sicilia Сок Лимона, Слобода Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Минтай, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: Bio Max Биокефирный 1%, Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aizekа
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