Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 48,55g | Prot: 169,10g | Carbs : 131,75g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Best Choice Grade A Large Egg, Aidells All Natural Cajun Style Andouille, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Good & Gather Liquid Egg Whites, Good & Gather Cottage Cheese. Almoço: Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz). Jantar: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Perdue Boneless Chicken Breast, Good & Gather Red Lentil Rotini, Spinach, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Snacks/Outros: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Reese's White Peanut Butter Cups Thins, Cookie Dough Bites Birthday Cake Bites with Sprinkles, Favorite Day Cookie Dough Ice Cream, Charms Mini Pops, Entenmann's Little Bites Chocolate Chip Muffins with Real Chocolate Chips, Babybel Mini Light Cheese. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de abranco01
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