Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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111,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 30,36g | Prot: 92,16g | Carbs : 177,36g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Yellowfit Yellowfit. Jantar: Yellowfit Yellowfit. Snacks/Outros: Papaya, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Sunpride Pisang Single. mais...
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2802 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katumbirisky
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