Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 82,09g | Prot: 113,86g | Carbs : 29,99g.
Pequeno Almoço: Coffee, Water, Egg, Incauca Turbinado Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Shamrock Farms Half and Half, Baby Spinach. Almoço: Archer Farms Strawberry Basil Balsamic Vinegar, Treasure Cave Blue Cheese, Costco Rotisserie Chicken, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Boiled Egg, Lettuce, America's Choice Bacon Thick Sliced. Jantar: Animal Fat or Drippings, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Signature Select Panko Bread Crumbs, Parmesan Cheese (Grated) , Hellmann's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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