Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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51,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1806 kcal
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Líp: 51,67g | Prot: 82,07g | Carbs : 239,69g.
Pequeno Almoço: Sunkist Breakfast Coconut Biscuits, Great Value Half & Half, Coffee, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Coffee. Almoço: Del Monte Cut Green Beans, Thai Kitchen Jasmine Rice, Wild Planet Wild Albacore Tuna (No Salt Added), Wegmans Coconut Almond Fudge Ice Cream . Jantar: Vodka, Tazo Mixology Berry Hibiscus Margarita, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Wild Planet Wild Albacore Tuna (No Salt Added), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Snacks/Outros: Hill Country Fare Mini Crackers, Stauffer's Chocolate Animal Crackers, Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts (Package), Black Tea, Trident Sugar Free Spearmint Gum. mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 10 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Conduzir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de WisteriaSky233
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