Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 40,79g | Prot: 60,50g | Carbs : 194,17g.
Almoço: Yakult Yakult, Cahkwe, Susu Kedelai, Starbucks Americano, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Tahu Toge. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de riashw123
|