Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 42,74g | Prot: 72,02g | Carbs : 252,44g.
Pequeno Almoço: Dolcetto Chocolate Wafer Bites, عجة البيض أو البيض المخفوق, خبز مسطح (عربي) كامل القمح. Almoço: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض. Jantar: M&M's M&M's 100 Calories Pack, الحليب كامل الدسم, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), مخروط الآيس كريم, شاي بالحليب. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Abood225
|