Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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92,3 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 46,93g | Prot: 33,64g | Carbs : 192,93g.
Pequeno Almoço: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Oliveira Doce de Morango, Bauducco Torrada Integra, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar. Almoço: MID Suco Mid, Perdigão Salsicha Hot Dog, Quiabo Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: MID Suco Mid, Tomates, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Vitarella Delicitá Cristal, Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. mais...
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228 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 37 minutos, Google Fit - 23 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de djulliaigor
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