Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 31,32g | Prot: 21,91g | Carbs : 148,33g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Beras, Nasi Goreng tanpa Daging, Kue Nastar, Aoka Roti Gulung Keju. Almoço: Tempe Penyet, Semur Tahu, Semur Telur, Nasi Putih, Ajinomoto Mayumi Pedas, Singkong Rebus. Snacks/Outros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryska_ditha
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