Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 52,54g | Prot: 117,25g | Carbs : 159,29g.
Pequeno Almoço: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо. Almoço: Вязанка Наггетсы Сливушки, Косуля, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Mixbar Инжир Сушёный, Fish House Кольца Кальмара, Первым Делом Творог Обезжиренный, Черная Смородина, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️
|