Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
857 kcal
|
Líp: 43,19g | Prot: 88,38g | Carbs : 24,19g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 2,5%, Рафинад, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Lactica Йогурт Греческий 4%, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Форель на Пару. Jantar: Сыр-Бор Сыр Российский. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|