Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2220 kcal
|
Líp: 95,87g | Prot: 133,96g | Carbs : 208,40g.
Pequeno Almoço: Carlson Рыбий Жир, Сахар, Prime Kraft Протеин. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Подсолнечное Масло, Махеевъ Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|