Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 63,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 61,03g | Prot: 122,21g | Carbs : 131,72g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Апельсин, Вологодское Льняное Масло , Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Запеканка творожная🍒🍒🍒. Almoço: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Винегрет😊🥔🫘🌽, Pretto Риккота, Добрянка Десерт Тирамису, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Хлеб из клечатки, Гусь Грудка Гусиная. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, капуста с овощами, Запеканка творожная🍒🍒🍒. Snacks/Outros: Победа Чаржед, Едим с Пользой Концентрат Сывороточного Белка, Mute Какао-Порошок Алкализованный, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|