Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 75,18g | Prot: 59,04g | Carbs : 135,17g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Veganz Kakao-Nibs, Ahornsirup, Ja! Kokosraspeln, Sojade Alternative zu Quark. Almoço: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Champignons, Olivenöl, Alnatura Emmentaler Gerieben, Ostmann Italienische Kräuter, Alnatura Gemüsebrühe, ORO di Parma Tomaten Stückig, Tomatenmark, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Spaghetti. Snacks/Outros: Cashewnüsse, Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Bionade Naturtrübe Orange. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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