Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 53,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 23,64g | Prot: 62,78g | Carbs : 154,33g.
Pequeno Almoço: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Milch 1,5%, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milfina Butter, Kamps Graubrot. Almoço: Erdbeeren, Chiquita Banane, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Fix & Fertig Nudeln in Tomatensauce. Jantar: Kamps Graubrot, Aldi Parmigiano Reggiano, Samlip Panko Paniermehl, Milsani Deutsche Markenbutter, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Outros: Gurke (Geschält), Expressi Latte Macchiato, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Möhren. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de new_horizons
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