Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Líp: 107,44g | Prot: 85,02g | Carbs : 179,92g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макдоналдс Сахар, Кофемания Капучино (200мл). Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис, Французская Пекарня Сочник. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|