Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 56,87g | Prot: 74,17g | Carbs : 221,39g.
Pequeno Almoço: Банан, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Лента Каша Овсяная Ассорти, Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Жареные), Ашан Гречка в Пакетиках. Snacks/Outros: Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Мандарины, Груша. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fridakosmos
|