Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 53,61g | Prot: 174,20g | Carbs : 19,38g.
Pequeno Almoço: Prisma Томат Розовый, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Отбивные из курицы, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Окское Яичный Белок. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Отбивные из курицы, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Outros: Любимый Город Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de staici
|