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Der Eintritt ins Normalgewicht ist wie erwartet sehr, sehr schwierig...
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62,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 57,14g | Prot: 46,38g | Carbs : 127,21g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Almoço: Clementinen, Clementinen. Jantar: Rio D'oro Apfel Schwarze Johannisbeere Traube 100% Fruchtgehalt, Rio D'oro Apfel Schwarze Johannisbeere Traube 100% Fruchtgehalt, Chef Select Hummus Natur mit Sesam, Nektarinen, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs. Snacks/Outros: Zum Dorfkrug Vanille Pudding. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 4 horas e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Zügig gehen 1,6 km - 25 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Du schaffst das schon! 💪 Hab Geduld, auch wenn es vielleicht schwer fällt. 🍀🤗
10 mai 23 por membro: Tigerini
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Wenn man drauf wartet... 😉
11 mai 23 por membro: DieDavi
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Histórico de Peso de MenthePip
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