Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Líp: 49,50g | Prot: 80,39g | Carbs : 68,75g.
Pequeno Almoço: Лаваш Тонкий из Муки Пшеничной Цельнозерновой , Огурцы Маринованные, Сыр Сулугуни, Капуста, Помидоры, Куриный Фарш. Almoço: Капуста, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Кабачок, Куриный Фарш. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sum77.77
|