Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 57,79g | Prot: 122,27g | Carbs : 129,68g.
Pequeno Almoço: Freia Firkløver Sjokolade, Stranda Fenalar, Руккола, Mlekovita Masło Polskie, Клубника, Яйцо, Tine Brunost, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. Almoço: Pilos High Protein Serek Malinowy, Poltino Borówka Amerykańska , Гречка Отварная, Lidl Pesto Zielone, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Куриное Филе. Jantar: Milka Choco Wafer, Банан, Мёд, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Kamis Musztarda Delikatesowa, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Lidl Oliwa z Oliwek, Свиная Корейка (Вырезка). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|