Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 86,10g | Prot: 88,56g | Carbs : 80,72g.
Pequeno Almoço: Кофе+протеин, Hacendado Cereales Sándwich, Зеленый Лук, Hellmann's Mayonesa, Яйцо. Almoço: Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Hacendado Hummus Classic, Mercadona Entrecot Angus . Jantar: Сливы, Голубика, Клубника, Hacendado Mató, Кофе+протеин. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Istinnaya
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