Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3044 kcal
|
Líp: 121,40g | Prot: 242,99g | Carbs : 269,11g.
Pequeno Almoço: Морковь, Кукуруза Вареная, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Гауда, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,5%. Almoço: Миндаль, Финик, Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Бутерброд с Маслом, Магнит Яблоко Красное, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|